ストレッチ体幹クラス
全く踊らないクラスになります。バレエを元にしたストレッチからゆっくりと体をほぐし、体幹を鍛え、日常生活にも繋がる歩き方を見直し体の歪みを整えていきます。
体を柔らかくする事で代謝が上がりダイエット効果にも繋がります。
＜体幹を鍛える事で得られる効用＞
- 体が疲れにくくなる
- お腹が引っ込む
- 姿勢が良くなる
- 内臓の動きが良くなる
- 肩こり、腰痛が緩和される
グループレッスンですが、プライベートレッスンのようにしっかり一人一人をみせていただくレッスンです。
「あなたの身体の悩みを取り除きます！」
「もっと踊りたい！」という方は、【バレエ初級】クラスがオススメです！
5月レッスン日程
- 第1週目 5日（金）、6日（土）、7日（日）
- 第2週目 12日（金）、13日（土）、14日（日）
- 第3週目 19日（金）、20日（土）、21日（日）
- 第4週目 24日（水）、26日(金）、27日（土）
- ※28日（日）代表講師、舞台の為休講です。振替は24日（水）になります。
何歳からでも始められますし、健康でいつまでも綺麗で素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしましょう。
体験レッスン随時、募集中です。
お客様からの幸せメッセージ
※画像はクリックで大きくなります。
インフォメーション
- 2017/05月
- キャンペーン情報、レッスン日程、お客様の声、採用情報、アクセス情報、よくある質問を更新しました。
- 2017/04月
- キャンペーン内容 更新しました。
- 2017/01月
- キャンペーン内容、求人広告 更新しました。
- 2016/12月
- イベントページ更新しました。
- 2016/11月
- イベント、お客様の声、キャンペーン更新しました。
- 2016/10月
- お客様の声、キャンペーン情報 更新しました。
- 2016/09月
- トップページ、キャンペーン情報 更新しました。
- 2016/07月
- キャンペーン、イベントページ、お客様の声 更新しました。
- 2016/06月
- お客様の声、イベントページ、よくある質問 更新しました。
- 2016/05月
- キャンペーン情報、お客様の声 更新しました。
- 2016/04月
- フェイスブックページとクラス紹介ページ更新しました。
- 2016/03月
- キャンペーン情報、ギャラリーページ更新しました。
- 2016/02月
- HP写真更新しました。
- 2016/01月
- キャンペーン情報更新しました。
- 2015/12月
- 飯田橋周辺、相互リンクお店情報更新しました。
- 2015/11月
- キャンペーン情報、トップページ更新しました。
- 2015/10月
- メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
- 2015/09月
- メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
- 2015/08月
- オープン記念キャンペーン始まりました。
メディア掲載情報
キャストファシルバレエが市ヶ谷経済新聞「おすすめインフォメーション」に掲載されました。
