キャストファシルバレエ(C'est Facile Ballet)飯田橋、神楽坂のバレエスタジオメイン画像

新宿区のバレエスタジオ キャストファシルバレエ(C'est Facile Ballet)

運動から久しく離れてしまった方へオススメ!踊らないバレエ

レッスン受講をお悩みの方へ!

  • 【踊らないバレエ】ってなに?
  • 体が硬くても大丈夫?
  • 最近運動なんてしていないけど大丈夫?

そんな体のお悩みを相談してみませんか?
レッスン前に体のお悩みをご相談する事で、レッスン受講が更に楽しくなります。

※体験フォームよりご予約をお願い致します。

ストレッチ体幹クラス

全く踊らないクラスになります。バレエを元にしたストレッチからゆっくりと体をほぐし、体幹を鍛え、日常生活にも繋がる歩き方を見直し体の歪みを整えていきます。
体を柔らかくする事で代謝が上がりダイエット効果にも繋がります。

<体幹を鍛える事で得られる効用>

  • 体が疲れにくくなる
  • お腹が引っ込む
  • 姿勢が良くなる
  • 内臓の動きが良くなる
  • 肩こり、腰痛が緩和される

グループレッスンですが、プライベートレッスンのようにしっかり一人一人をみせていただくレッスンです。
「あなたの身体の悩みを取り除きます!」

「もっと踊りたい!」という方は、【バレエ初級】クラスがオススメです!

8月レッスン日程

  • 第1週目 3日(金)、4日(土)、5日(日)
  • 第2週目 10日(金)、11日(土)、12日(日)
  • 第3週目 17日(金)、18日(土)、19日(日)
  • 第4週目 24日(金)、25日(土)、26日(日)

9月レッスン日程

  • 第1週目 1日(土)、2日(日)
  • 第2週目 7日(金)、8日(土)、9日(日)
  • 第3週目 14日(金)、15日(土)、16日(日)
  • 第4週目 21日(金)、22日(土)、23日(日)
  • 第5週目 28日(金)

※29日(土)、30日(日)休講となります。

何歳からでも始められますし、健康でいつまでも綺麗で素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしましょう。

体験レッスン随時、募集中です。

体験レッスンはこちらから

ストレッチレッスン

お客様からの幸せメッセージ

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坂下隆子
株式会社オトコネイル代表

インフォメーション

2018/07月
イベント、レッスン日程、メディア掲載 更新しました。
2018/06月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2018/04月
レッスン日程 更新しました!
2018/03月
レッスン日程、キャンペーン情報、お客様の声 更新しました!
2018/01月
レッスン日程 更新しました!
2017/10月
レッスン日程、お客様の声 更新致しました。
2017/08月
レッスン日程、メディア情報 更新致しました。
2017/07月
レッスン日程、イベント情報 更新致しました。
2017/06月
キャンペーン情報 更新しました。
2017/05月
キャンペーン情報、レッスン日程、お客様の声、採用情報、アクセス情報、よくある質問を更新しました。
2017/04月
キャンペーン内容 更新しました。
2017/01月
キャンペーン内容、求人広告 更新しました。
2016/12月
イベントページ更新しました。
2016/11月
イベントお客様の声、キャンペーン更新しました。
2016/10月
お客様の声、キャンペーン情報 更新しました。
2016/09月
トップページ、キャンペーン情報 更新しました。
2016/07月
キャンペーン、イベントページ、お客様の声 更新しました。
2016/06月
お客様の声、イベントページ、よくある質問 更新しました。
2016/05月
キャンペーン情報、お客様の声 更新しました。
2016/04月
フェイスブックページとクラス紹介ページ更新しました。
2016/03月
キャンペーン情報、ギャラリーページ更新しました。
2016/02月
HP写真更新しました。
2016/01月
キャンペーン情報更新しました。
2015/12月
飯田橋周辺、相互リンクお店情報更新しました。
2015/11月
キャンペーン情報、トップページ更新しました。
2015/10月
メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
2015/09月
メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
2015/08月
オープン記念キャンペーン始まりました。

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