お客様の声

20代　女性　Hさん

普段伸ばすことのない部分までストレッチする事が出来た。
首を回すだけでも、左右どちらの方が凝っているのか分かるので、自分の身体の状態を知る事が出来た。

30代　女性　Oさん

今日初めてレッスンを受けて、体全身が硬い事を再確認しました！
でも気持ち良かったです！

40代　女性　Yさん

普段、動かさない筋肉を動かす事が出来ました。
ウォーキングのレッスンもあって良かったです。
1時間が非常に短く感じました。ありがとうございました。

20代　女性　Kさん

体が硬いので、ついていけるか不安でしたが、楽しく気持ちよく出来ました。
もっと体を動かせるようになりたいと思えました。

20代　女性　Oさん

普段なかなか体を動かさないこともあり、本日のストレッチ体幹クラスを通して、日常生活の中で使っていなかった筋肉を グーンと伸ばせた感覚になりました。
両足のかかとを持って10秒キープするトレーニングでは全く出来なくて、衝撃を受けてしまいましたが、体を柔らかくして体幹も鍛えて、 少しづつ出来るようにしていきたいなと思いました。
普段こんなに筋肉を使っていないんだ！！と言うことも知られるストレッチの内容だったので、受けて良かったなぁと思います。
先生もとても丁寧で優しいので、安心して受ける事が出来ました！

30代　女性　Iさん

普段、自分では使わない体を使う事が出来て楽しかったです。
教室の雰囲気もとても素敵でした。

30代　女性　Kさん

体が硬いので、ついていけるか不安でしたが、楽しく、気持ち良くできました。
もっと体を動かせるようになりたいと思えました。

40代　女性　Oさん

使った事のないレベルで体を動かした感じできつかったけれど、大変リフレッシュされました。
床に寝て、腹筋を使っていくところで先生のサポートなしで、自力でやっていくと、どんどん腰と床の間が開いていって、まずいのはわかっていたのですが、どう直せばよいのかわかりませんでした。

30代　女性　Yさん

とても楽しかったです。
体を動かす感じが普段使ってない筋肉を使って、激しくないのに効果的な感じがして気持ちが良かったです。
先生の指導がとても分かりやすかったです。

50代　女性　Kさん

身体がすっきりとても良く伸びました。
今までのストレッチ教室よりも本格的で気持ち良かったです。歩き方も勉強になりました。

50代　女性　Hさん

久々にトレーニング的な事をしたので、身体の衰えにビックリしました。
わかりやすい指導と、軽快な音楽、先生のサポートでとても楽しくトレーニング出来ました。
続けて、体力アップに励みたいと思います。

20代　女性　Fさん

難しかったですが、動く事は楽しかったです。
キレイな指（手先）使い方を見て、こんな風に出来たら良いと思いました。

40代　女性　Iさん

思ったよりも体が硬いことを感じられた。
ウォーキングもかなりクセがある事もわかりました。

50代　女性　Mさん

楽しい時間を過ごさせて頂きました。
新しい動きを覚えるのが難しいですが、正しい姿勢、身体の使い方を学ばせて頂けて良かったです。

汗ダクですが、身体が思いっきり動かせてクセになります。

30代　女性　Mさん

いつも使わない筋肉を使うので、すぐに慣れず緊張しました。
体が硬いので柔らかくしたいです。

20代　女性　Iさん

体験レッスンを受けて自分が思った以上に体が硬くてきつかったです。
普段、腹筋とか使えてないので意識しようと思いました。

30代　女性　Aさん

股関節が固まりすぎてる事にビックリしました。
自分の身体やバランスを普段気にする事もなかったので簡単そうな動きでも意識する事でエクササイズになるんだなぁて思いました。
色んな動きやバーを取り入れたり、楽しくレッスンを受けれました！ありがとうございます。

先生のように、首長く顔小さくなるのははるか遠い道のりですが、頑張ってストレッチしたいと思います。

20代　女性　Tさん

身体が全て伸びて気持ち良かったのと同時にしっかりと運動が出来てとても良かったです。
続けていって、しっかりと身体の筋肉を鍛え正しい姿勢を維持できるようにしたいです。

先生はとてもしっかり教えてくれ、且つ説明が分かりやすくコツが分かりとても運動しやすかったです。

20代　女性　Aさん

本日はとても楽しいレッスンでした。
いつも使っていない部分を伸ばしてみて、痛気持ち良かったです。
また、レッスン受けてみたいと思いました。

20代　女性　Wさん

自分の体が知れて、変われる事が知れて凄く感動しました。足が少し真っ直ぐになった事も感動です。
やっぱり運動しないとダメだと思えるレッスンでした。本当にありがとうございます。

20代　女性　Oさん

1時間があっという間でした。体の硬さを腹筋の無さを感じました。
何もやった事がなくてもチャレンジしやすかったです。
全然出来なかったけど楽しかったです。

30代　女性　Nさん

自分で苦手意識のある腕のポジションだったりバランスを細かく教えて頂けたので、とても役にたちました。
しばらく頭が混乱しそうですが、身に着くまでしっかりと練習していきたいです。