キャストファシルバレエ(C'est Facile Ballet)飯田橋、神楽坂のバレエスタジオメイン画像

新宿区のバレエスタジオ キャストファシルバレエ(C'est Facile Ballet)

大人女性専用バレエスタジオ

90%がバレエ未経験者!

‘’誰でも簡単に始められて、簡単に出来る‘’
Cest Facile(キャストファシル)はフランス語で「やさしい」「簡単」と言う意味を持ちます。
初めての方でも始めやすいレッスンスタジオとなっております。
バレエを知って頂くと共にバレエを通して「健康な体」を一緒に作っていきます!
運動不足、体型・体重変化、肩こり、腰痛などにお悩みの方は、一緒に綺麗な姿勢、美脚を目指して体を整えて行ければと思います。
グループレッスンですが、マンツーマンのように1人1人をしっかりとご指導、サポートさせて頂きますのでご安心下さい!

90歳まで綺麗な姿勢でいるために

初めての方でも始めやすい 【週末のみ】のレッスンスタジオとなっております。

ストレッチ体幹クラス(60分)

バレエ初級クラス(60分)

対象: バレエ未経験の方 対象: バレエ未経験・バレエ経験者の方

クラス内容

全く踊らないクラスとなります。
バレエの要素を元に、ストレッチで体の柔軟性を上げ、体幹トレーニングで足元からバランスを整え綺麗な姿勢を目指します。
レッスン後半にはウォーキングの指導も行っております!
毎日の歩き方から綺麗な体作りを目指しています。

クラス内容

バーレッスンからセンターレッスンまで、ベーシックに進めていくクラスとなります。
バレエの基礎を大切に、正しく怪我のないように美しく動くためのポイントをお伝えしていきます。
音楽と共に踊ることの楽しさを、身体で感じてください。

ライフスタイルにあった運動生活を!

当スタジオは、月額契約のお月謝制となっております。
月1回~最大月24回まで、月ごとにコース変更が可能となっております!

【継続は力なり】 という言葉をいちばん大切にしており、
体を整え続ける事が大切であり、10年、20年先の健康と美容の為に、
まずはライフスタイルに運動を取り入れて頂ければと思います。

体験レッスン随時、募集中です。

何歳からでも始められますし、健康でいつまでも綺麗で素敵な身体でいられるよう、一緒にレッスンしましょう。

体験レッスンはこちらから

ストレッチレッスン

お客様からの幸せメッセージ

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坂下隆子
株式会社オトコネイル代表

インフォメーション

2023/12月
2024年7月よりHP新デザイン予定!
お問い合わせ先は、変わりませんので、体験フォームまたは、お電話メールでのご連絡をお待ちしております!
2023/08月
トップページ、レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2023/07月
レッスン日程、イベント情報、講師情報 更新しました。
2023/05月
レッスン日程 更新しました。
2023/04月
レッスン日程 更新しました。
2023/03月
レッスン日程、アクセス 更新しました。
2023/02月
レッスン日程、採用情報 更新しました。
2023/01月
レッスン日程、お得なキャンペーン情報 更新しました。
2022/12月
レッスン日程 更新しました。
2022/11月
レッスン日程 更新しました。
2022/10月
レッスン日程、よくある質問、求人情報 更新しました。
2022/09月
トップページ、レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2022/07月
トップページ、レッスン日程、アクセス 更新しました。
2022/06月
トップページ、レッスン日程 更新しました。
2022/05月
トップページ、レッスン日程、クラス紹介 更新しました。
2022/04月
レッスン日程、イベント情報、料金表 更新しました。
2022/03月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2022/01月
レッスン日程 更新しました。
2021/11月
レッスン日程、求人情報 更新しました。
2021/08月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2021/07月
レッスン日程、イベント情報、採用情報 更新しました。
2021/06月
レッスン日程、イベント情報、採用情報 更新しました。
2021/04月
レッスン日程、イベント情報、採用情報 更新しました。
2021/03月
レッスン日程、イベント情報、インスタグラム、採用情報 更新しました。
2021/02月
スタジオ移転情報、レッスン日程、クラス紹介、アクセス 更新しました。
2021/01月
レッスン日程、お客様の声 更新しました。
2020/11月
レッスン日程、イベント情報、お客様の声、講師情報 更新しました。
2020/10月
レッスン日程、イベント情報、クラス案内、お客様の声 更新しました。
2020/09月
レッスン日程、イベント情報、クラス案内 更新しました。
2020/08月
レッスン日程、オンラインレッスン情報、イベント情報、求人情報 更新しました。
2020/07月
レッスン日程、イベント情報、アクセス 更新しました。
2020/05月
オンラインレッスン情報、レッスン日程、メディア掲載情報、講師情報 更新しました。
2020/04月
緊急お知らせ、レッスン日程 更新しました。
2020/03月
イベント、レッスン日程、採用情報、メディア掲載情報 更新しました。
2020/02月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2020/01月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2019/12月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2019/11月
レッスン日程、イベント情報、講師情報、クラス紹介 更新しました。
2019/10月
レッスン日程、イベント 更新しました。
2019/09月
レッスン日程、イベント、採用情報、クラス案内、講師紹介 更新しました。
2019/08月
レッスン日程、講師紹介 更新しました。
2019/07月
レッスン日程 更新しました。
2019/06月
レッスン日程 更新しました。
2019/05月
レッスン日程、採用情報 更新しました。
2019/04月
レッスン日程、講師プロフィール 更新しました。
2019/03月
イベント、レッスン日程、メディア掲載情報 更新しました。
2019/02月
イベント、レッスン日程、クラス案内 更新しました。
2018/09月
イベント、レッスン日程 更新しました。
2018/08月
イベント、レッスン日程 更新しました。
2018/07月
イベント、レッスン日程、メディア掲載 更新しました。
2018/06月
レッスン日程、イベント情報 更新しました。
2018/04月
レッスン日程 更新しました!
2018/03月
レッスン日程、キャンペーン情報、お客様の声 更新しました!
2018/01月
レッスン日程 更新しました!
2017/10月
レッスン日程、お客様の声 更新致しました。
2017/08月
レッスン日程、メディア情報 更新致しました。
2017/07月
レッスン日程、イベント情報 更新致しました。
2017/06月
キャンペーン情報 更新しました。
2017/05月
キャンペーン情報、レッスン日程、お客様の声、採用情報、アクセス情報、よくある質問を更新しました。
2017/04月
キャンペーン内容 更新しました。
2017/01月
キャンペーン内容、求人広告 更新しました。
2016/12月
イベントページ更新しました。
2016/11月
イベントお客様の声、キャンペーン更新しました。
2016/10月
お客様の声、キャンペーン情報 更新しました。
2016/09月
トップページ、キャンペーン情報 更新しました。
2016/07月
キャンペーン、イベントページ、お客様の声 更新しました。
2016/06月
お客様の声、イベントページ、よくある質問 更新しました。
2016/05月
キャンペーン情報、お客様の声 更新しました。
2016/04月
フェイスブックページとクラス紹介ページ更新しました。
2016/03月
キャンペーン情報、ギャラリーページ更新しました。
2016/02月
HP写真更新しました。
2016/01月
キャンペーン情報更新しました。
2015/12月
飯田橋周辺、相互リンクお店情報更新しました。
2015/11月
キャンペーン情報、トップページ更新しました。
2015/10月
メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
2015/09月
メディア掲載情報、飯田橋周辺お店情報更新しました。
2015/08月
オープン記念キャンペーン始まりました。

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